In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden Pfirsiche als ein Nahrungsmittel betrachtet, das bestimmtegesundheitliche Vorteile bietet. Pfirsiche gelten als süß und leicht sauer im Geschmack und haben eine kühlende Wirkungauf den Körper. Sie werden oft verwendet, um das Yin zu nähren und die Körperflüssigkeiten zu befeuchten. Für Kinder können Pfirsiche in der TCM hilfreich sein, […]
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) haben sowohl Korinthen (getrocknete Weintrauben) als auch frischeWeintrauben verschiedene gesundheitliche Wirkungen und Eigenschaften. Hier sind die wichtigsten Aspekte ihrer Wirkungaus der Sicht der TCM: Korinthen (getrocknete Weintrauben) 1. Nährstoffreich: Korinthen sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die in der TCM als nahrhaft undstärkend angesehen werden. 2. Stärkung des […]
Erdbeeren sind ein gesunder Snack für Kinder Nur schon bei der Betrachtung hat man die Vermutung, dass die Erdbeere was Kostbares und Gesundes sein muss. Das ist sie in der Tat. Sie schützt vor einem erhöhten Cholesterinwert und vor Arteriosklerose und tonisiert unser Qi der Milz, Leber und Niere. Während der Saison kann man sie […]
Allium cepa – Schon seit Jahrhunderten ist die Zwiebel als Heilmittel bekannt und noch heute hat sie ihren festen Platz unter den natürlichen Hausmittelchen, z. Bsp. als Tee oder Zwiebelwickel. Bei einer beginnenden Erkältung sollte man sofort eine Zwiebelsuppe als Abendessen machen und wenn man Glück hat, kommt man nochmals davon. Auch kann man die Zwiebel […]
Citrus reticulata – Mandarinen sind sehr Qi bewegendende Früchte und deshalb gut bei Oberbauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen (aber nicht eiskalt aus dem Kühlschrank!). Bei trockenem Husten sollte man die Mandarine sogar mit Schale verzehren (in Stücke geschnitten kochen, Honig zugeben und essen) Leider sind die Früchte oft massiv gespritzt, deshalb sind nur Biofrüchte zu empfehlen. […]
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird Rosmarin (Rosmarinus officinalis) als eine wertvolle Heilpflanze angesehen, die verschiedene therapeutische Eigenschaften besitzt. Hier sind einige der wichtigsten Wirkungen vonRosmarin aus der Sicht der TCM: 1. Wärme und Yang-Stärkung: Rosmarin wird als wärmendes Kraut betrachtet, das das Yang-Qi im Körper stärken kann. Es wird oft verwendet, um Kälte […]
Zitronen helfen der Leber und bewahren unsere Säfte. Eine reichhaltige wunderschöne Frucht, die uns an Italien oder Spanien erinnert, die aber ursprünglich eigentlich aus China und Indien stammt. Die Zitrone galt früher schon als sehr wertvoll und man vermutet, dass sie oder ihre Kerne sogar als Opfergaben Gebrauch nahm. Die Zitrone löst Schleim auf zum Beispiel bei […]
Die Chili hat eine sehr bewegende Wirkung und hilft bei Energieblockaden aber auch Depressionen, da sie Qi und Blut reguliert und bewegt. Wichtig ist es, sie in fein dosiertem Mass einzusetzen. Denn ihre Schärfe kann bei grossen Mengen die Körpersäfte austrocknen, also das Yin und auch das Blut verletzen. Regelmässig viel Chili kann den Magen […]
