Grapefruit Grapefruitsaft oder auch frische Grapefruits bewirken Wunder bei Übelkeit, oder vor allem morgens, welche gehäuft in der Schwangerschaft auftritt. Sie hilft bei Bauchschmerzen und tonisiert das Yin. Deshalb ist sie super für werdende Mamas. Bei Morgenübelkeit kann täglich eine halbe Grapefruit zum Frühstück verzehrt werden. Aber mehr sollte es nicht sein, denn ihre Thermik […]
Zitronen helfen der Leber und bewahren unsere Säfte. Eine reichhaltige wunderschöne Frucht, die uns an Italien oder Spanien erinnert, die aber ursprünglich eigentlich aus China und Indien stammt. Die Zitrone galt früher schon als sehr wertvoll und man vermutet, dass sie oder ihre Kerne sogar als Opfergaben Gebrauch nahm. Die Zitrone löst Schleim auf zum Beispiel bei […]
Sauerkraut enthält wertvolle Bakterien für unser Darm. Diese sind aber nur im rohen Sauerkraut vorhanden, darum sollte es „roh“ verzehrt werden. Bei Kindern sollte man allerdings auf die Menge achten. Denn allzu viel davon, kann wiederum blähen oder Bauchweh machen. Eine zu schwache Verdauung verträgt nur wenig.
